@ Magda: sam stosuje tricki na nerwy, ten jeszcze nie zostal w pelni wyprobowany, ale bedzie. @ Iwona: MC rewelacja. Swietna technika. W siadzie powiedziałbym zabraklo "wytrzymania" , w pierwszym podejsciu wydaje mi sie ze mialas za szeroko nogi i za malo pracowalas przez to czworoglowymi, kolana za malo poszly do przodu, stracilas [...]
[...] - ogólne odczucia: jak poprzednio czekolada trudno się łamie, ale białą czekolada zdecydowanie mniej się kruszyła więc można było zjeść kostkę w całości a nie osobno środek i otoczkę. Fajnie skomponowane smaki, mocno wyczuwalna słodycz brzoskwini. Białą czekolada nie miała chemicznego posmaku który towarzyszy większości białych czekolad. [...]
co do tych dziar... gwiazdy na ramionach oznaczaja, ze czlowiek w wiezieniu jest "w autorytecie", czyli ma prawo podejmowania decyzji gdy dojdzie do jakiegos sporu miedzy stojacymi nizej w hierarchii. ma on rowniez prawo do stosowania sily w celu wyekzekwowania swojej decyzji. gwiazdy na kolanach oznaczaja "otricale" (z ros.), [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Dieta: http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/dki.png Mało białka ale nie chce codziennie jeść white protein(białka-protein) Trening: Środa - Nogi + środek barków + przedramię + brzuch Wszystkie ze sztangą ćwiczenia: 30kg a hantla 5kg. 12/10/8 1. Przysiad ze sztangielkami. 2. Hacki 4. Wspięcia na palce ze sztangielkami + [...]
Możesz spróbować jeszcze geranium . DMAA sprawdza się znakomicie zarówno jako środek stymulujący , zwłaszcza w połączeniu z kofeiną i innymi substancjami o działaniu pobudzającym układ nerwowy .Niestety środek ten nie jest pozbawiony wad, z których wybrane mogą okazać się nie tylko uciążliwe, ale wręcz niebezpieczne. Geranium zdecydowanie lepiej [...]
jak chcesz epi z trenem laczyc to masz respawn brawna przeciez. 3 tab = 90mg xtren i 30mg epi. Apex wybij sobie z glowy chyba ze jak reszta plakac chcesz. Jesli solo tren i solo epi to najlepeij wychodzi pro-tren dragona a epi albo brawn albo anabolic technologies okres poltrwania nie jest do konca znany. srodek nie metylowany dosc dlugo sie [...]
[...] kolega też jedzie równo ze mną ale tylko na enanie i efektów niestety w ogóle nie widzi ale jak zobaczył u mnie to postanowił też M-Dien zakupić tyle że możliwe że na każdego różny środek działa inaczej. ja nie mam powodów aby ściemniać - po prostu miesiąc temu każdy mi tu odradzał to ph że bez sensu to przedstawiłem efekty że jednak działa ;)
wiem pewnie było to już milion razy, ale mam pytanie czy do epi wystarczy na odblok jakiś boster testosteronu jak to jaki ? czy potrzeba już jakiś apteczny środek? Najlepiej by było jakby ktoś podał gotowy cykl z osłonkami itp byłbym wdzięczny... brak czasu na szukanie info
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dosyć mocno moczopędnie - w ciągu 3h po wypiciu mocnej kawy średnio 3x muszę odwiedzić WC. Miałbyś jakiś pomysł jak ten efekt zniwelować lub ewentualnie jaki inny środek działa podobnie na psychikę ale nie ma takiego efektu ubocznego? Coś do matur muszę skombinować bo niestety noop w moim przypadku nie zdał egzaminu, działa dobrze [...]
[...] maxa, też po to tyle aminokwasów na lepszą regeneracje. canecorso Klatka nie pracuje nie ma mowy Takie nachylenie ławki jest dla mnie najlepsze, bardzo dobrze czuje przód i środek barków, a tył robie wtedy oddzielnie Próbowałem kiedyś na 2 "oczku" na ławce ale bardziej na przód mi wtedy idzie - tak czuje - dlatego robie na 3 [...]
cześć spamiarze no ja właśnie przeczytałam co napisałaś, yosis, i złożyłam bratu zyczenia. Jak na mnie to i tak dużo Pytanko do wszystkich: wie ktoś gdzie można kupić jakiś środek do oliwienia bieżni? Jakieś konkretne produkty do tego?
[...] Opóźnienie nawet mnie ucieszyło,bo jeszcze udało sie nagrać kilka wywiadów,przeprowadzic konkurs na ściskaczu i porobić kilkadziesiąt zdjęć otoczki zawodów.... A te mamy środek lata i sezony turystycznego w Sopocie-wszedzie pełno ludzi ,problemy z dojazdem,z parkowaniem itp...Niektórzy zawodnicy sie spóźnili ponad godzinę z wyżej wymienionych [...]
właśnie wcześniej był etap 2 i etap 3 z tego tematu: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Teraz mogę prosić o ocene tego planu? Śmiało pisać co jest na +/- , coś wyrzucic, zmniejszyc serie,powtórzenia itp. wtorek: -przysiady 5x5 (ciezko i duze ciezary) -wioslowanie sztanga łamana 3x10 (podchwyt) -wyciskanie lezac [...]
Najskuteczniejsze jest profesjonalne wybielanie u dentysty. Samemu lepiej nie kombinować. Jeśli już, to zanim zdecydujesz się zastosować jakikolwiek środek do stosowania w domu, warto iść usunąć najpierw kamień nazębny i osady. Do domowego użytku jest środek wybielający o nazwie "biała perła"
[...] do brzucha w siadzie 4x12 -wyciskanie francuskie ze sztangą łamaną -wyprosty ramion z drążkiem podchwytem -odwrotne rozpietki brzuch 2x 4x15 2 dzień klatka /biceps /środek barków -wyciskanie sztangi na ławce poziomej -wyciskanie sztangi na ławce skos w górę -krzyżowanie linek w bramie -unoszenie ramion- bok -uginanie przedramion ze [...]
Moja żonka dzisiaj na deser do kawy po śniadaniu zrobiła fornetti :-) rozwijamy ciasto francuskie kroimy na jakieś tam formy, kładziemy w środek nutelle (może być odżywka czekoladowa w konsystencji nutelli ;-) ) i wrzucamy do piekarnika na 10-15 minut na 200stC. . Pyszota
poprostu jak wbijasz igłę to przebijasz nacznka i czasem jakąś żyłę, jak wyciągasz igłe to sok sie cofa i dostaje minimalnie do krwioobiegu, dlatego się dusisz ;-) dokaldnie, tylko przy trenie jakos czesciej to sie dzieje. Pewnie środek z jakis powodów ma predyspozycje do tego ;-)
[...] w kimę, więc dzień krótszy, co za tym idzie jedzenia tyle aż się nie chce. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f5ad1c6f677e44038ea957a7f45caff4.png Plecy dzisiaj czuje fajnie, najbardziej środek, czyli to na czym mi zależy, bo nie ma. Genialne uczucie, cała góra potrenowana. Może w sobotę nogi. Zmieniony przez - Witasdrwal w dniu 2014-12-12 00:51:08