SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    @ Magda: sam stosuje tricki na nerwy, ten jeszcze nie zostal w pelni wyprobowany, ale bedzie. @ Iwona: MC rewelacja. Swietna technika. W siadzie powiedziałbym zabraklo "wytrzymania" , w pierwszym podejsciu wydaje mi sie ze mialas za szeroko nogi i za malo pracowalas przez to czworoglowymi, kolana za malo poszly do przodu, stracilas [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-06 00:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - ogólne odczucia: jak poprzednio czekolada trudno się łamie, ale białą czekolada zdecydowanie mniej się kruszyła więc można było zjeść kostkę w całości a nie osobno środek i otoczkę. Fajnie skomponowane smaki, mocno wyczuwalna słodycz brzoskwini. Białą czekolada nie miała chemicznego posmaku który towarzyszy większości białych czekolad. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2019-05-22 20:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tych dziar... gwiazdy na ramionach oznaczaja, ze czlowiek w wiezieniu jest "w autorytecie", czyli ma prawo podejmowania decyzji gdy dojdzie do jakiegos sporu miedzy stojacymi nizej w hierarchii. ma on rowniez prawo do stosowania sily w celu wyekzekwowania swojej decyzji. gwiazdy na kolanach oznaczaja "otricale" (z ros.), [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 14:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by chackudd*** Podsumowanie str. 39

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Dieta: http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/dki.png Mało białka ale nie chce codziennie jeść white protein(białka-protein) Trening: Środa - Nogi + środek barków + przedramię + brzuch Wszystkie ze sztangą ćwiczenia: 30kg a hantla 5kg. 12/10/8 1. Przysiad ze sztangielkami. 2. Hacki 4. Wspięcia na palce ze sztangielkami + [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 11:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układ nerwowy-mega pobudzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz spróbować jeszcze geranium . DMAA sprawdza się znakomicie zarówno jako środek stymulujący , zwłaszcza w połączeniu z kofeiną i innymi substancjami o działaniu pobudzającym układ nerwowy .Niestety środek ten nie jest pozbawiony wad, z których wybrane mogą okazać się nie tylko uciążliwe, ale wręcz niebezpieczne. Geranium zdecydowanie lepiej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 324 Data: 2019-11-03 21:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcesz epi z trenem laczyc to masz respawn brawna przeciez. 3 tab = 90mg xtren i 30mg epi. Apex wybij sobie z glowy chyba ze jak reszta plakac chcesz. Jesli solo tren i solo epi to najlepeij wychodzi pro-tren dragona a epi albo brawn albo anabolic technologies okres poltrwania nie jest do konca znany. srodek nie metylowany dosc dlugo sie [...]

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 17:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam czy srodek siedzący w m-dienie z dragona jest dostępny też z innych firm? Do dragona jakos nie jestem przekonany

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-23 23:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolega też jedzie równo ze mną ale tylko na enanie i efektów niestety w ogóle nie widzi ale jak zobaczył u mnie to postanowił też M-Dien zakupić tyle że możliwe że na każdego różny środek działa inaczej. ja nie mam powodów aby ściemniać - po prostu miesiąc temu każdy mi tu odradzał to ph że bez sensu to przedstawiłem efekty że jednak działa ;)

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-01 19:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem pewnie było to już milion razy, ale mam pytanie czy do epi wystarczy na odblok jakiś boster testosteronu jak to jaki ? czy potrzeba już jakiś apteczny środek? Najlepiej by było jakby ktoś podał gotowy cykl z osłonkami itp byłbym wdzięczny... brak czasu na szukanie info

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-18 21:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ramiona: 97cm - 98cm Biust: 86cm - 86cm Pod biustem: 72cm - 74cm Talia: 67cm - 67cm Pępek: 73cm - 72cm Pod pępkiem: 79cm - 78cm Biodra:83cm - 82cm Pupa: 93,5cm - 92,5cm Udo góra: 53cm - 52cm Udo środek: 50cm - 49cm Łydka: 33,5cm - 33cm Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2016-04-30 11:38:07 Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2016-04-30 11:38:29

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 19113 Data: 2016-04-30 11:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryki tyki wcinam anaboliki-SPAM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dosyć mocno moczopędnie - w ciągu 3h po wypiciu mocnej kawy średnio 3x muszę odwiedzić WC. Miałbyś jakiś pomysł jak ten efekt zniwelować lub ewentualnie jaki inny środek działa podobnie na psychikę ale nie ma takiego efektu ubocznego? Coś do matur muszę skombinować bo niestety noop w moim przypadku nie zdał egzaminu, działa dobrze [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-31 21:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maxa, też po to tyle aminokwasów na lepszą regeneracje. canecorso Klatka nie pracuje nie ma mowy Takie nachylenie ławki jest dla mnie najlepsze, bardzo dobrze czuje przód i środek barków, a tył robie wtedy oddzielnie Próbowałem kiedyś na 2 "oczku" na ławce ale bardziej na przód mi wtedy idzie - tak czuje - dlatego robie na 3 [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 15:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć spamiarze no ja właśnie przeczytałam co napisałaś, yosis, i złożyłam bratu zyczenia. Jak na mnie to i tak dużo Pytanko do wszystkich: wie ktoś gdzie można kupić jakiś środek do oliwienia bieżni? Jakieś konkretne produkty do tego?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 09:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Opóźnienie nawet mnie ucieszyło,bo jeszcze udało sie nagrać kilka wywiadów,przeprowadzic konkurs na ściskaczu i porobić kilkadziesiąt zdjęć otoczki zawodów.... A te mamy środek lata i sezony turystycznego w Sopocie-wszedzie pełno ludzi ,problemy z dojazdem,z parkowaniem itp...Niektórzy zawodnicy sie spóźnili ponad godzinę z wyżej wymienionych [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-20 08:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie wcześniej był etap 2 i etap 3 z tego tematu: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Teraz mogę prosić o ocene tego planu? Śmiało pisać co jest na +/- , coś wyrzucic, zmniejszyc serie,powtórzenia itp. wtorek: -przysiady 5x5 (ciezko i duze ciezary) -wioslowanie sztanga łamana 3x10 (podchwyt) -wyciskanie lezac [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 2016-02-08 22:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zeby

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najskuteczniejsze jest profesjonalne wybielanie u dentysty. Samemu lepiej nie kombinować. Jeśli już, to zanim zdecydujesz się zastosować jakikolwiek środek do stosowania w domu, warto iść usunąć najpierw kamień nazębny i osady. Do domowego użytku jest środek wybielający o nazwie "biała perła"

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2011-01-04 15:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do brzucha w siadzie 4x12 -wyciskanie francuskie ze sztangą łamaną -wyprosty ramion z drążkiem podchwytem -odwrotne rozpietki brzuch 2x 4x15 2 dzień klatka /biceps /środek barków -wyciskanie sztangi na ławce poziomej -wyciskanie sztangi na ławce skos w górę -krzyżowanie linek w bramie -unoszenie ramion- bok -uginanie przedramion ze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2012-09-13 20:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja żonka dzisiaj na deser do kawy po śniadaniu zrobiła fornetti :-) rozwijamy ciasto francuskie kroimy na jakieś tam formy, kładziemy w środek nutelle (może być odżywka czekoladowa w konsystencji nutelli ;-) ) i wrzucamy do piekarnika na 10-15 minut na 200stC. . Pyszota

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 13:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprostu jak wbijasz igłę to przebijasz nacznka i czasem jakąś żyłę, jak wyciągasz igłe to sok sie cofa i dostaje minimalnie do krwioobiegu, dlatego się dusisz ;-) dokaldnie, tylko przy trenie jakos czesciej to sie dzieje. Pewnie środek z jakis powodów ma predyspozycje do tego ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 22:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Witasdrwal

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] w kimę, więc dzień krótszy, co za tym idzie jedzenia tyle aż się nie chce. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f5ad1c6f677e44038ea957a7f45caff4.png Plecy dzisiaj czuje fajnie, najbardziej środek, czyli to na czym mi zależy, bo nie ma. Genialne uczucie, cała góra potrenowana. Może w sobotę nogi. Zmieniony przez - Witasdrwal w dniu 2014-12-12 00:51:08

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6985 Data: 2014-12-12 00:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)